Os pés carregam o peso do nosso corpo durante todo o dia. Merecem um cuidado especial! E que tal presenteá-los com um momento de puro relaxamento e bem-estar? Nossos sais de banho, enriquecidos com sal de Epso, Óleos Essenciais e…
Você sabia que os óleos essenciais podem ser grandes aliados para potencializar seu desempenho nos esportes? É verdade! Não é apenas uma tendência, mas sim uma prática comprovada que pode fazer toda a diferença na sua rotina de exercícios. Vamos…
Um Guia Prático Se você está em busca de uma abordagem simples e eficaz para limpar e reequilibrar as energias ao seu redor, este guia prático é exatamente o que você precisa! Vamos explorar maneiras diretas de se reconectar com…
O que é Fadiga ou Cansaço mental A fadiga mental é um problema cada vez mais comum em nossas vidas diárias. Ela se manifesta através de sintomas como cansaço, falta de energia, irritabilidade e dificuldade de concentração, podendo ser causada…
Se você ainda não incluiu os óleos vegetais em sua rotina de beleza, está perdendo uma grande oportunidade de melhorar a saúde e a aparência de sua pele e cabelos. Os óleos vegetais desempenham um papel importante por suas excelentes…
Os aromas naturais e vivos dos óleos essenciais são usados há séculos por herbalistas, aromaterapeutas e praticantes tradicionais para estimular o relaxamento e o sono daqueles que sofrem de insônia. Os óleos essenciais são conhecidos por influenciar a psique de…
Os óleos essenciais são altamente concentrados e podem irritar a pele se não forem usados com responsabilidade. A diluição dos óleos essenciais antes do uso tópico ajuda a minimizar o risco de irritação da pele e otimiza a fragrância. Existem…
Já dizia meu mestre de yoga: “A mente é a rainha das emoções. Mas a respiração é a rainha da mente” O que é pranayama ou respiração consicente? O Pranayama é uma antiga prática de respiração que se originou na…
É cada vez mais evidente a importância de tratar as emoções para o nosso bem-estar geral. As emoções podem afetar não só o nosso estado mental, mas também a nossa saúde física e a qualidade das nossas relações. Entretanto, muitas…